Психологи ИК-18 ГУФСИН России по Пермскому краю используют в работе метод ароматерапии

Ни для кого не секрет, что служба в уголовно-исполнительной системе связана со стрессогенными факторами, поэтому эмоциональное равновесие и самоконтроль сотрудников являются важной составляющей их деятельности.

Из множества существующих подходов в работе по профилактике стресса психологи УИС используют метод ароматерапии. Применение эфирных масел оказывает благотворное влияние на душевный настрой человека. Все масла служат в определенной мере регуляцией эмоций и восстановлению душевного равновесия, а в каждом конкретном случае будут либо стимуляторами, либо релаксантами, позволяя человеку взбодриться или же наоборот расслабиться.

Сеанс ароматерапии для сотрудников исправительной колонии №18 в городе Кунгур провела курсант Академии ФСИН России, которая под контролем штатных психологов проходит практику в учреждении. Расслабляющие занятия сопровождались музыкой и дыхательной гимнастикой.

- Научившись эффективно расслабляться и активизироваться, сотрудник сможет более качественно использовать рабочее время, быстрее восстанавливать растраченные силы и сохранять свое здоровье, -рассказала старший психолог учреждения Ольга Ташкинова.

Стоит отметить, что после данных занятий у сотрудников наблюдается не только улучшение настроения, но и повышается работоспособность, снижается уровень стресса.

Ссылка на пресс-службу ГУФСИН России по Пермскому краю обязательна.