В КП-26 ГУФСИН России по Пермскому краю психологи учреждения провели занятие с молодыми сотрудниками

В современных условиях и темпе жизни любой человек ежедневно сталкивается с воздействием различных стресс-факторов. В обыденной жизни они проявляют себя в виде физического и психологического дискомфорта, которого все стремятся избегать. Молодые сотрудники особо подвержены этому негативному влиянию, в том числе и в рамках своей профессиональной деятельности.

В колонии-поселения № 26, расположенной в городе Кизел, психолог учреждения Гаянэ Арутюнян провела занятие с молодыми сотрудниками, направленное на развитие уровня стрессоустойчивости и обучение практическим навыкам использования методов нейтрализации стрессового состояния.

На занятии сотрудники ознакомились с различными видами стресс-факторов, освоили основные способы их снижения,узнали о стадиях развития стрессового состояния, обучились способам эффективного выхода из различных стрессовых ситуаций как на службе, так и в жизни, повысили свой уровень развития коммуникативных навыков, ознакомились с методами и принципами позитивной психотерапии.

- Высокий уровень стрессоустойчивости, несомненно, является залогом сохранения, развития и укрепления психологического здоровья сотрудников УИС,    - отмечает Гаянэ Арутюнян.

Ссылка на пресс-службу ГУФСИН России по Пермскому краю обязательна.